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AYA(クロスフィット)トレーナーの腹筋がヤバイ!ジムの場所と料金は?

出典:https://www.google.co.jp



みなさん、こんにちわ!

たけさんです。

 

今日は、AYAさんと言う方をご存知でしょうか?

Reebok CrossFit(リーボック クロスフィット)

のカリスマトレーナーですよね♪

 

画像からしてヤバイですねw

 

なにやら芸能人から絶大な支持があるそうで・・・。

取り上げられる番組は以下です。

情熱大陸【AYA/土屋太鳳…黒木メイサらがこぞって指名!カリスマトレーナー】

トレーナー/AYA▽「楽して美ボディなんて手に入らない!」

朝7時からの“鬼トレ”独自のトレーニング哲学を徹底取材!夏に向け自らの肉体を3週間で絞る…素顔と秘訣

【番組内容】

6つに割れた美しい腹筋、

しなやかで筋肉質な長い手足

現代の女性美のアイコンとして絶大な支持を集めるAYA。

 

彼女が指導するジムには、

朝7時にもかかわらず出勤前の女性が押し寄せる。

「たかがトレーニングだけど、きっと人生で生きてくる。自分の限界を決めないでほしい」

そして自らの肉体を3週間で徹底的に

絞っていく彼女自身の

“美ボディ作り”

にカメラが密着!

完璧なAYA流美ボディ作りの秘訣、たっぷりお伝えします。

なんか見なきゃいけない気がする見出しですね(汗)

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恒例のざっくりプロフィ-ルです♪

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本名:小山内 あや(おさない あや)
生年月日:1984年
出身地:兵庫県
血液型:O型
身長:175cm
体重:56kg
体脂肪率:13%
靴のサイズ:25cm
スリーサイズ:B84 W60 H88
職業 : CrossFitトレーナー・モデル
事務所:株式会社 ワイエムエヌ

 

【クロスフィットとは?】

1時間以内で全身を使う驚異のワークアウト。

それがクロスフィットです!

Reebok CrossFit Heart and Beautyでは、

ランニング、ローイング、体操、ウェイトトレーニングの

ムーブメントを高強度ワークアウトに取り入れ、

カラダと精神を鍛えることであなたを変身させます。

簡単に言えば、クロスフィットほど短期間で無駄のない強い

カラダづくりを実現させる方法はありません。

 

【著書】

2016年7月22日発売 「AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ」

2017年3月7日発売 「AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編」

2017年3月7日発売 「DVD付 Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング」

 

大学卒業後すぐにインストラクターを始める。

身長が175cmありスカウトされてモデル活動も

平行して開始したAYAさん。

 

以前所属していた事務所からは

「筋肉があり過ぎるとオーディションに落ちる」

と言われ続けられたそうです。

 

一旦筋肉を落としモデル体型になりましたが、

モデル体型になっても全くオーディションにも受かる

事はなかったそうです。

 

現在と比べてなんか良き写真ですw

ココナッツウォーターのイメージモデルを

されていた時のお写真です。

なんか、好きだなぁ(笑)

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これは現在のお写真です

クリックすると新しいウィンドウで開きます

う~ん、

こっち良いですねぇ・・・・w

今のほうがやはり活き活きされてますすよね!

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気になるジムの場所は?

ジム名:Reebok CrossFit Heart & Beauty
住所:〒106-0031 東京都港区西麻布 3丁目13-3 カスタリア広尾B1F
営業時間:要確認
電話番号:03-5785-2365

2001年K-1ジャパンチャンピオンになった

ニコラス・ペタスさんが東京・西麻布の

「Reebok CrossFit Heart & Beauty」

リーボックマスタートレーナーを務めています。
(トップ画像はそういうことです。)

気になるお値段は??

メンバーシップ料金表 (税抜き)

【プレミアムメンバーシップ】

月額:32,400円(税込み)

すべてのクラス、オープンジムの時間帯を無制限でご利用可能

 

【週2回限定会員】

月額:初月 21、600円(税込み)

すべてのクラス、オープンジムの時間帯を週2回までご利用可能

 

【ドロップイン】

※最低3ヶ月のクロスフィット経験などの条件有り

(1日利用): 4,320円

最後に

いかかでしたででしょうか?

非常にストイックに体を追い込んでいく

スタイルのようですね(汗)

 

ただ短期間で大きく成果が出そうなので、

集中して一気に仕上げたい人には向いている

のではないでしょうか?

 

腹筋をシックスパックにしたい人は

今日の放送は見逃せないのでは??

 

それでは、ここまでお付き合い頂き

ありがとうございます。

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